Знаете ли какви са предимствата на гимнастиката и рехабилитацията във вода?🌊
Автор: д-р Ивайло Якимов
При много травми, заболявания и операции на опорно-двигателния апарат упражненията във вода имат потенциала да ускорят възстановяването. Но често този вид работа бива подценяван от пациенти и медицински специалисти.
Предимства на подводната рехабилитация:
💧Упражненията се изпълняват в среда, намаляваща гравитационното привличане – реално се елиминират 30 до 50 % от действието на земната гравитация
💧Същевременно водата дава 12 пъти по-голямо съпротивление, отколкото въздуха
💧Съчетаването на тези два фактора позволява щадене на стави, мускули и сухожилия и ефективно натоварване на мускулите
💧Подобрява гъвкавостта, независимо от досегашните възможности
💧Възстановява обема на движение на стави
💧Подходяща при някои хирургични интервенции – например при хернии на коремна стена
💧Действа положително при скъсени сухожилия и мускули
💧Подходящо за всякакви възрасти
💧Има изключително положителен психологически ефект, защото пациентът веднага усеща подобрение – дори след един сеанс качествена работа
💧При спортисти, подводната рехабилитация на определена травма може да се съчетае и с тренировъчен ефект по отношение сила и издръжливост и баланс
💧Рискът от травмиране под вода е значително минимален
💧💧💧Практически 2 дни работа във вода се равняват на 3-4 дни работа „на сухо“.
💧При какви травми може да се провежда подводна рехабилитация:
- Значими натъртвания
- След фрактури
- Мускулни, сухожилни или връзкови увреди, скъсени сухожилия
- Проблеми на гръбначния стълб
💧След какви операции може да се проведе подводна рехабилитация:
- Интервенции на глезен, коляно, Ахилесово сухожилие, гръбначен стълб, горен крайник, хрущялни проблеми
- Операция по повод слабинна херния, пъпна херния, Спортна херния
💧💧💧ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ за водна рехабилитация включват:
- Незатворени рани
- Фебрилни състояния
- Активни кожни заболявания
- Алергия на препарати за водна дезинфекция
💧💧💧ВНИМАНИЕ:
В много случаи не е препоръчително рехабилитация да се провежда в минерална вода, дори и охладена, поради риск от вторични възпаления.
Опитен специалист ще Ви насочи към това в каква среда е редно да се проведе рехабилитацията! Това, че сте далеч от регион с минерална вода не е недостатък, дори може да е предимство.
Д-р Ивайло Якимов има дългогодишен опит във възстановяването на свои пациенти във водна среда. Към настоящия момент за тази цел ползва закритите басейни в град Разград или насочва към най-удобния за целта в басейн.
Искате да научите как по-бързо да се възстановите след травма или операция?
Запишете си час за консултация с д-р Ивайло Якимов, всеки работен ден от 09:00 до 16:30 по телефон, вайбър, имейл или през фейсбук страницата ни.
📞 0886 14 12 08
